|
😢
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 77,89g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Vive Soy Bebida de Soja, Maionese, Continente Atum Natural , Pão Francês. Lunch: Auchan Macarrão Bolonhesa. Middag: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Clara de Ovo Cozida. Snacks/Annat: Churros, Maçã. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|