Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 61,30g | Kolh.: 79,06g.
Frukost: Coffee. Lunch: Herta Chicken Frankfurters, Margarine, Sainsbury's Crusty White Baton. Middag: Mashed Potato, Pink Lady Apples, Lentil Soup. Snacks/Annat: Premier Deli Pork Lunch Tongue. mer...
|
|
2611 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Stående - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 10 minuter, Sömn - 13 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|