Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2011
|
55,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 86,56g | Kolh.: 284,44g.
Frukost: Light Nonfat Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Arby's Sauce, Regular Roast Beef Sandwich. Middag: Cheerios, Salmon, Extra Firm Tofu, Bite Size Tortilla Chips, Crazy Sauce, Crazy Bread. Snacks/Annat: Kisses. mer...
|
|
2510 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Shopping - 10 timmar och 20 minuter, Sömn - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|