|
об 127
0г118
0т 98
живот 106
|
99,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
889 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 70,87g | Kolh.: 74,22g.
Frukost: Приготовленные Мидии, Жареная Рыба (в Панировке), Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром, Vale Батончик Fitplan , Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bolsakova 's vikthistorik
|