Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2118 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 79,86g | Kolh.: 297,40g.
Frukost: Cookie aux Pépites de Chocolat. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Middag: Parmesan (Râpé), Jambon Cru, Spaghetti, Soupe de Potiron. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|