Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
842 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 40,45g | Kolh.: 82,70g.
Lunch: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Помидоры, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|