Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
992 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 53,54g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: Pomegranate, Protein french toast. Lunch: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Tomatoes. Middag: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Sofritas. Snacks/Annat: Rutabaga, Apples . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 nov 21 av medlem: ridemariel
|
07 nov 21 av medlem: Tai_1-9
|
I've lost 20 lbs today! The internet told me it's the same as a car tire. Yay me!
07 nov 21 av medlem: EyesoftheBlueDog
|
Wonderful 👏🏽👏🏽, congrats🎉
07 nov 21 av medlem: Daughter of the_King
|
Sound like a perfect opportunity to flex some 💪💪💪
07 nov 21 av medlem: Tai_1-9
|
07 nov 21 av medlem: Brenda.nana
|
congratulations on your drop
07 nov 21 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|