Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 51,14g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Колбаса Краковская, Лента Хлеб Мариинский. Lunch: Lay's Чипсы Краб, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|