Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 140,00g | Kolh.: 98,82g.
Frukost: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Tim Hortons Red Velvet Cookie, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Lunch: Cello Grated Pecorino Romano, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Crockpot lemon pork. Middag: Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Annat: Apples, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|