Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 50,22g | Kolh.: 217,00g.
Frukost: Джемы и Варенья, Морковь, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Останкино Пельмени Русские. Middag: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|