Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 96,39g | Kolh.: 29,24g.
Lunch: Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Омлет или Яичница, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Швейцарский. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|