Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
2055 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 236,89g | Kolh.: 188,63g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Икра Икра, Яичный Белок, Кауф Хек, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель. Lunch: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. Middag: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Елена Кисело Мляко, Кауф Хек, Овощ Батат Картофель. Snacks/Annat: Eskimo Ice Cream No Added Sugar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Елена Кисело Мляко, Сливы. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|