Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
451 kcal
|
Fett: 9,32g | Prot: 11,09g | Kolh.: 85,59g.
Frukost: Kuat Guaraná, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia. Lunch: Camil Proteína de Soja Texturizada, Farofa, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido, Yoki Paçoquinha de Amendoim. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielagomesk55 's vikthistorik
|