Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
114,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 38,38g | Kolh.: 96,33g.
Frukost: Jalapeño Poppers. Lunch: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Findus Mini Rösti . Middag: Banana. Snacks/Annat: Jalapeño Poppers. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|