Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2014
|
101,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 30,16g | Kolh.: 100,46g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, Chiquita Banana, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Coffee with Cream. Lunch: Egg White. Middag: Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|