Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1070 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 103,77g | Kolh.: 82,67g.
Frukost: Energy Diet Фисташка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. Lunch: Premialle Фета Безлактозная, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: NL Collagen Formula, NL Draineffect, NL Smart Go Фисташка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|