Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
122 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2082 kcal
|
Fett: 159,53g | Prot: 90,53g | Kolh.: 81,89g.
Frukost: Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Śmietanka 30%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Jajko. Middag: Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Karkówka, Pilos Śmietanka 30%, Biedronka Pieczarki, Szpinak, Olej Roślinny, Gotowana Brukselka. Snacks/Annat: Krasnystaw Kefir, Banan. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|