Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
777 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 25,73g | Kolh.: 110,81g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|