Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 29,08g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Miel, Yaourt Nature de Lait Entier, Carrefour Bio Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Pomme. Lunch: Magnum Chocolat Blanc, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|