Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1633 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 48,90g | Kolh.: 198,89g.
Frukost: Banana bread, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Great Value Party Mix, Great Value Pizza Mozzarella Cheese, Stonefire Mini Naan. Middag: White Bread , Becel Margarine, Potato, Vegetable Oil, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Snacks/Annat: Captain Morgan Original Spiced Rum. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|