Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2014
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 35,80g | Kolh.: 171,12g.
Frukost: Несквик Какао, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Котлета Свиная, Аджика, MacCoffee Кофе 3 в 1. Middag: Простоквашино Молоко Отборное. Snacks/Annat: Мандарины, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Сахар, Мягкая Белая Булка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|