Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 23,36g | Kolh.: 114,08g.
Lunch: KCLASSIC eine Portion Fusilli in Tomaten-Sauce, Hofer Flying Power. Middag: Müller Vegan Reis, Schoko, Milram Fein-Würzige Sour Cream, Olivenöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Annat: Milka Darkmilk Mandel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
symphoniicx 's vikthistorik
|