Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 73,56g | Kolh.: 58,18g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Яйцо, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Middag: Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|