Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2917 kcal
|
Fett: 99,40g | Prot: 168,13g | Kolh.: 322,41g.
Frukost: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Hartgekochtes Ei, Lidl Camembert, Grafschafter Goldkrüstchen. Lunch: Milbona Goldessa Balance, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Green Grocer's Kaisergemüse, Gut & Günstig Basmati Reis. Middag: Fol Epi Caractère Hauchfein, Hofburger Cremi Meersalz, Aldi Spitzpaprika, Wasa Vollkorn, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Lidl Camembert, Grafschafter Goldkrüstchen, Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream. Snacks/Annat: Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|