Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 50,44g | Kolh.: 124,06g.
Frukost: Apple, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Lotus Chapati. Lunch: Homesoy Soy Milk Brown Sugar, Mission Wholegrain Wrap, Tuna in Oil (Canned). Middag: Nescafe Latte Hazelnut . Snacks/Annat: Pecan Nuts , tesco Croissant, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|