Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 52,33g | Kolh.: 130,72g.
Frukost: Chicken Soup. Lunch: French Toast with Butter . Middag: Egg, Chicken Rice Chicken Rice. Snacks/Annat: Homesoy Soy Milk Brown Sugar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|