Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1639 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 50,61g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Славянка Степ, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Батон, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Dunkin' Donuts Пончик, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|