Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
427 kcal
|
Fett: 6,56g | Prot: 64,38g | Kolh.: 24,22g.
Lunch: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Vollkorn Urtyp (56g). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|