Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
988 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 51,21g | Kolh.: 76,05g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Мираторг Свинина Лопатка, Макароны Отварные, Global Village Хренодер. Middag: Щи Зеленые, Яйцо, Semper Фрикадельки из Индейки. Snacks/Annat: Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|