Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 49,00g | Kolh.: 121,08g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Nescafé Cappuccino Vanille . Lunch: Gâteau au Yaourt, Champignons, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Pomme de Terre, Oeuf, Fromage à Raclette, Lipton Ice Tea Pêche. Middag: Sucre, Gervais Le Petit Suisse. Snacks/Annat: Sucre, Tassimo Cappuccino. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|