Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1730 kcal
|
Fett: 102,51g | Prot: 61,05g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Ёжики из говядины, Картофельное Пюре на Воде, Рузское Молоко Сливки 10%, Кофе. Middag: Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|