Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 101,40g | Kolh.: 131,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Rb Шор, Яйцо-Пашот. Lunch: Вкусняев Катык 3,2%, Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Middag: Шоколадный Сироп, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Арахис, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malika_bz 's vikthistorik
|