Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
3509 kcal
|
Fett: 104,35g | Prot: 195,74g | Kolh.: 422,86g.
Frukost: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fatina Mandorle, Caffè Espresso, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Enerzona Omega3, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ki Riso Basmati Integrale, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 5%, Mele Pink Lady. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|