Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 84,47g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Филе куриное с грибами и сыром, Лента Мексиканская Смесь. Middag: Сельдь под шубой, Яичница с мексиканской смесью. Snacks/Annat: Фейхоа, Апельсин, Клементины, ЭГО Кефирный с Клубникой, ЭГО Кефирный с Клубникой, Блинчики. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|