Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 84,00g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Чай, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Middag: Гиппо Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Савушкин Ряженка 3.2%, Банан, Грецкие Орехи, Груши. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|