Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1324 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 58,36g | Kolh.: 187,78g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Окей Сыр Голландский, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Помидоры, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Окей Зефир Бело-Розовый, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе, Капустный Салат, Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. Middag: Вологжанка Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Traveler's Coffee Шакшука. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|