Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1011 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 43,57g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Мёд, Грецкие Орехи, Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Now Foods Super Primrose. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Печенье с Суфле Шоколад-Кофе, Дакгомз Творог 2%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Гринагро Кефир 1%. Middag: Грецкие Орехи, Помидоры, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Перекресток Апельсины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|