Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 93,03g | Prot: 67,59g | Kolh.: 61,11g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Мираторг Рёбрышки Свиные, Картофельное Пюре. Middag: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|