Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 80,48g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Протеин на растительном молоке, Торт творожный с хлебцами. Middag: Паста в томатном соусе с куриным фаршем, Протеин на растительном молоке, Финиковая карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крем-суп томатный. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
|
|