Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2125 kcal
|
Fett: 86,00g | Prot: 92,90g | Kolh.: 232,26g.
Frukost: Мясберри Блинчики с Варёной Сгущенкой . Lunch: Кухня на Районе Хот-Дог. Middag: Кабачковый рулет. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Свиточ Вафли Артек, Орешки со Сгущенкой, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Яблоко, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисифицист 's vikthistorik
|