Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 38,03g | Kolh.: 107,17g.
Frukost: Мандарины, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Никольское Здоровье Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре, Олимп Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Российский, Чернослив, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikryukovatiana 's vikthistorik
|