Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 87,64g | Kolh.: 188,30g.
Frukost: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Виталюр Мандарин, Местное Известное Форель Слабосоленая, Green Авокадо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Middag: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Виталюр Окунь Морской. Snacks/Annat: Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|