Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 66,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1907 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 117,50g | Kolh.: 216,35g.
Frukost: Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tia Rosa Tortilla. Middag: Churrasco Italiano, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tika Popcorn Liviano Coco, Caramelo y Vainilla, Savory Dis Frutt, Galletas de Avena (con Pasas). Snacks/Annat: Danone Yogur Light & Free, Arándanos, Lider Cappuccino Moka, MORESP Mix Tropical(Frutos Secos). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PilgrimIvan 's vikthistorik
|