Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 82,60g | Kolh.: 239,11g.
Frukost: Кофе, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Яблоко, Аджика, Чай, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Варенье Черничное, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vasilivaan5 's vikthistorik
|