Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
257 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 12,30g | Kolh.: 26,47g.
Frukost: Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Кофе, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Liebendorf Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|