Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 35,46g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Кетчуп, Майонез, Мираторг Пельмени Сливочные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|