Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 35,53g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Персона Майонез, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Calve Майонез Классический, Свекла Вареная, Натурово Вареная Морковь, Картофель Отварной, Дальпико Сельдь Матье в Масле. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|