Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
112,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 120,24g | Kolh.: 100,97g.
Frukost: Мясоград Говядина Особая, Помидоры, Смак Хлеб Дачный, Ветчина Куриная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Партия Еды Рассольник с Курицей, Капуста Белокочанная. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Пирог с Картошкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|