Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1353 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 65,37g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Рахат Рахат-Лукум, Творог 5%, Снежок Кефир 2,5%. Lunch: Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Middag: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Куриные Наггетсы, Попкорн с Маслом, Магнит Слива, Минтай Запечённый, Голубика. Efter middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Жареное Филе Свинины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана 's vikthistorik
|