267日目
やっぱり週末の早朝は重いみたいですね
|
47,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 69,29g | Kolh.: 159,33g.
Lunch: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, ベトナムライスペーパー 22cm, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 四川豆板醤, 生姜, ニンジン, 大根. Middag: ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), ミリオングループ 小粒納豆, サケ, ザワークラウト バレル, 生姜, にんにく, 白菜, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|